SNSや地元の友人から耳にする「上京支援サービス」ですが、実際にどのサービスを使えばいいのかわからないですよね。
この記事を読んで、おすすめの上京支援サービスと選び方を知っておくと、転職活動をスムーズに進めながら、東京での新生活をスタートさせることができます！
上京支援サービスとは？
上京支援サービスとは、地方から東京への転職や引っ越しをまとめてサポートしてくれるサービスのことです。
転職活動だけでなく、住む場所を探す手伝いや、東京での生活準備まで一緒に考えてくれるのが特徴です。
私は地方の大学を卒業したあと、地元で数年間働いていました。
東京へ転職を考えたとき、「どこに住めばいい？」「交通費はどれくらいかかる？」「面接のために何度も上京するのは無理…」という悩みが次々と出てきました。
そんなときに知ったのが、上京支援サービスです。
上京支援サービスを使うと、転職エージェントが仕事探しだけでなく、住む場所の紹介や引っ越し費用の相談にまで乗ってくれます。
地方にいながら、東京での転職活動を進められるのは、とても大きなメリットです！
おすすめの上京支援サービス10選
おすすめの上京支援サービスは10社あります。
それぞれ得意な分野や特徴が違うので、自分の状況に合ったものを選ぶことが大切です。
① トーキョーエントリー｜上京支援に完全特化した専門サービス
トーキョーエントリーは、地方から東京への転職・引っ越しをトータルサポートすることだけに絞った、上京支援特化型のサービスです。
転職エージェント・採用イベント・コラム配信など、多くの角度から上京を後押ししてくれます。
特徴
- 上京準備を無料でフルサポート（キャリア相談から引っ越し計画まで）
- オンライン選考に対応しているので、地方にいながら内定獲得が可能
- 住宅手当・引っ越し手当付きの求人を多数紹介
- 提携不動産を通じて賃貸の仲介手数料を一部カット
- 専属のFP（ファイナンシャルプランナー）制度で費用管理もサポート
- Zoomや電話による1対1の面談で、転職検討中でも気軽に相談できる
トーキョーエントリーの最大の特徴は、転職支援だけでなく、引っ越しや生活費まで含めた「上京全体」をサポートしてくれる点です。
累計100名以上の上京支援実績があり、担当者自身も東北から東京に転職した経験があるため、地方出身者ならではの不安をよく理解してくれます。
「転職も生活準備も、まとめて相談できる場所がほしい」という人には、とてもおすすめの上京支援サービスです！
② UZUZ（ウズウズ）｜地方からの上京転職に特に力を入れているサービス
UZUZは、20代の若者の転職に特化した上京支援サービスです。
地方出身の転職者を多くサポートしてきた実績があり、カウンセリングの丁寧さには定評があります。
特徴
- 一人のキャリアアドバイザーが転職活動のすべてを担当
- 地方在住のまま、オンラインで転職活動が完結できる
- 上京後の住まい探しのアドバイスもしてもらえる
- 書類選考から内定まで、かなり細かくサポートしてくれる
UZUZの一番の強みは、担当者との距離が近いことです。
LINEで気軽に質問できる体制が整っていて、「東京のどのエリアに住めば通勤が楽か」などの相談にも乗ってもらえます。
転職が初めての人や、東京のことをあまり知らない人には、とても安心できるおすすめの上京支援サービスです！
③ 第二新卒エージェントneo｜丁寧なサポートが特徴のおすすめサービス
第二新卒エージェントneoは、第二新卒・既卒・フリーター向けの上京支援サービスです。
一人あたりの平均サポート時間がとても長く、じっくりと転職活動を進めたい人に向いています。
特徴
- 書類作成から面接練習まで、一対一で対応
- 地方からの上京転職の実績が豊富
- 内定後も、引っ越しや新生活の準備についてアドバイスをもらえる
- 求人の質が高く、ブラック企業の紹介が少ない
「転職先を急いで決めたくない」「しっかり話を聞いてもらいたい」という人には、第二新卒エージェントneoがおすすめです。
上京支援サービスの中でも、サポートの手厚さでは上位に入るサービスだと思います。
④ ハタラクティブ｜スピード感のある転職活動ができるサービス
ハタラクティブは、最短2週間での内定獲得を目指せる上京支援サービスです。
「早く東京で働きたい！」という人に向いています。
特徴
- 最短2週間での内定実績あり
- 未経験の職種への転職にも対応
- 書類選考なしで面接に進める求人が多い
- 全国各地に拠点があるため、地方からでも対面でカウンセリングを受けられる
転職活動をスピーディーに進めたい人には、ハタラクティブが有力な選択肢になります。
上京支援サービスとして、特に「なるべく早く東京で働きたい」と考えている20代にはとても頼りになります。
⑤ マイナビジョブ20’s｜求人の幅広さが魅力のおすすめサービス
マイナビジョブ20’sは、20代専門の転職支援を行うサービスで、東京の求人数がとても多いのが特徴です。
転職を考える職種の幅が広い人に向いています。
特徴
- 20代専門なので、同世代のキャリアアドバイザーが担当することが多い
- 東京・首都圏の求人が豊富
- 転職だけでなく、キャリアの方向性から一緒に考えてくれる
- 大手マイナビグループのネットワークを活用できる
「まだやりたい仕事が決まっていない」「いろいろな求人を見てから考えたい」という場合は、マイナビジョブ20’sがよい選択です。
おすすめの上京支援サービスの中でも、求人の数と幅広さで選ぶなら上位に入るサービスです。
⑥ キャリアスタート｜引っ越しサポートも対応しているサービス
キャリアスタートは、20代の転職（既卒・第二新卒・フリーター）専門の上京支援サービスです。
模擬面接や交流会など、転職者へのサポートが充実していることで知られています。
特徴
- 20代がおすすめする転職支援会社No.1に選ばれた実績あり
- 寮や住宅補助のある求人も紹介してもらえる
- 引っ越しサポートにも対応しているため、初めての上京でも安心
- 東京都内・首都圏の求人に強く、未経験OKの求人も豊富
キャリアスタートは「充実したサポート満足度No.1」を掲げており、転職だけでなく生活面の準備まで一緒に考えてくれます。
上京支援サービスとして、引っ越しサポートまでカバーしてほしい人にとてもおすすめです。
⑦ ツナグバ｜未経験転職の実績が豊富なサービス
ツナグバは、20代未経験転職に特化した上京支援サービスです。
Googleレビュー4.8の高評価を誇り、サポート満足度94%という数字を出しています。
特徴
- 1万人以上の就業支援実績
- 最短2週間での内定実績あり
- 定着率95.2%と、入社後の定着率がとても高い
- 未経験からの転職に強く、ポテンシャル重視の求人が中心
「今の仕事と関係ない職種に転職したい」「経験がないので不安」という人には、ツナグバがとても頼りになる上京支援サービスです。
担当者が的確な提案をしてくれると利用者からの評判が高く、面接練習も細かくサポートしてもらえます！
⑧ Re就活｜20代の多様なキャリアを支援するサービス
Re就活は、20代・若手社会人専門の転職サイトで、上京してキャリアを変えたい人に向いたサービスです。
「20代が選ぶ、20代向け転職サイトNo.1」に選ばれた実績があります。
特徴
- ファーストキャリアにとらわれず、多様なキャリア形成をサポート
- 未経験OKやキャリアチェンジ歓迎の求人が多数掲載
- 20代に特化しているため、同世代向けの求人情報が充実
- 転職サイトとエージェントサービスの両方を使える
「今の仕事から全く違う職種に転職して、東京でゼロからやり直したい」という人に向いています。
おすすめの上京支援サービスの中でも、キャリアチェンジを考えている20代にぴったりの選択肢です。
⑨ マイナビエージェント｜オンライン面談対応の求人が多いサービス
マイナビエージェントは、マイナビグループが運営する転職エージェントで、20代の転職支援にも力を入れています。
東京の求人でオンライン面談に対応しているものがとても多く、地方からの転職活動に向いています。
特徴
- 東京の求人で9,000件以上がオンライン面談に対応
- マイナビグループの独自パイプで優良企業の求人を多数確保
- IT系・営業職・メーカーを中心に、3万件以上の案件から選べる
- 書類添削・面接対策・条件交渉まで対応
「地方にいながら、なるべく移動せずに転職活動を進めたい」という人には、マイナビエージェントがとても使いやすい上京支援サービスです。
地方にいながら東京の企業に応募できる体制が整っています！
⑩ リクルートエージェント｜転職実績No.1の大手サービス
リクルートエージェントは、日本最大規模の転職エージェントです。
上京支援サービスとして使う場合も、首都圏の求人数の多さが一番の魅力です。
特徴
- 求人数が国内最多クラス
- 東京・首都圏の企業とのコネクションが豊富
- 年収交渉を代わりに行ってくれる
- 非公開求人へのアクセスができる
ただし、サポートの手厚さという点では、上記の特化型の上京支援サービスと比べると物足りなく感じることもあります。
ある程度自分で転職活動を進められる人や、とにかく多くの求人から選びたい人におすすめです。
上京支援サービスを選ぶときのポイント
上京支援サービスを選ぶときに大切なのは、「サポートの手厚さ」「求人の数と質」「上京後のフォロー」の3点です。
ポイント① サポートの手厚さを確認する
上京支援サービスによって、担当者がどこまでサポートしてくれるかが大きく違います。
特に地方から初めて転職する場合は、書類の書き方から面接の練習、東京の地理感覚まで、わからないことがたくさん出てきます。
そういった細かい疑問にも答えてくれるサービスを選ぶのが大切です。
「担当者に質問しやすいか」「LINEなどで気軽に連絡できるか」といった点も確認しておくとよいです。
ポイント② 上京後の生活サポートがあるか確認する
転職するだけでなく、東京で生活をスタートさせることも大変です。
住む場所や引っ越しの費用、交通費の感覚など、地方にいるとわかりにくいことがたくさんあります。
おすすめの上京支援サービスは、転職が決まったあとの生活面についても一緒に考えてくれます。
「内定後のサポートはどこまでしてもらえるか」を事前に確認しておきましょう。
ポイント③ オンラインで対応してもらえるか確認する
地方にいながら転職活動をするためには、オンラインでのカウンセリングや面接対策に対応しているかどうかが重要です。
わざわざ東京まで来なくても、ビデオ通話で相談や練習ができるサービスを選ぶと、交通費や時間の節約になります。
おすすめの上京支援サービスは、ほとんどがオンライン対応していますが、念のため最初に確認しておくと安心です！
上京支援サービスを使った転職活動の流れ
上京支援サービスを使った転職活動の流れは、大きく分けて5つのステップになります。
ステップ1｜まずは無料登録・カウンセリング
上京支援サービスは、ほとんどが無料で利用できます。
まずはサービスに登録して、カウンセリングの予約をします。
初回のカウンセリングでは、今の仕事や状況、東京でやりたいことなどを話します。
転職の軸が決まっていなくても大丈夫です。
「東京に行きたい」という気持ちがあれば、一緒に考えてもらえます。
ステップ2｜求人の紹介と選考の準備
カウンセリングの内容をもとに、希望に合った求人を紹介してもらいます。
求人を選んだら、応募書類（履歴書・職務経歴書）の作成を手伝ってもらいます。
地方での職歴をどう東京の企業に伝えるか、経験豊富なアドバイザーが一緒に考えてくれます。
おすすめの上京支援サービスは、書類の書き方のコツを細かく教えてくれるので、書類選考を通過しやすくなります！
ステップ3｜面接対策
書類選考を通過したら、面接の練習をします。
東京の企業の面接では、地方の企業とは雰囲気が違うことがあります。
よく聞かれる質問や、志望動機の伝え方など、担当者が丁寧に教えてくれます。
上京支援サービスを使うことで、面接で緊張しすぎずに自分を伝えられるようになります。
ステップ4｜内定・条件交渉
内定が出たら、給与や勤務条件の交渉を代わりに行ってもらえます。
地方から上京する場合、引っ越し費用の補助や交通費の取り扱いについても確認が必要です。
こういった細かい交渉も、上京支援サービスのアドバイザーに任せることができます。
ステップ5｜入社前の準備・上京サポート
内定後は、住む場所探しや引っ越しの準備に入ります。
おすすめの上京支援サービスは、東京のどのエリアに住むと通勤が楽か、家賃の相場がどれくらいかなど、生活面のアドバイスもしてくれます。
入社前に安心して東京へ移れるよう、サポートを受けましょう！
上京支援サービスを使う前に知っておきたいこと
上京支援サービスはとても便利ですが、使う前にいくつか知っておいたほうがよいことがあります。
知っておきたいこと① 複数のサービスを併用するのが効果的
一つの上京支援サービスだけを使うのではなく、2〜3社を並行して使うのがおすすめです。
それぞれのサービスが持っている求人は違います。
複数の上京支援サービスに登録することで、より多くの選択肢から自分に合った転職先を見つけられます。
ただし、あまり多くのサービスに登録すると管理が大変になるので、2〜3社に絞るのがちょうどよいです。
知っておきたいこと② 転職のタイミングを考える
上京支援サービスを使って転職するなら、時期も大切です。
東京の転職市場は、3〜4月と9〜10月が活発になる傾向があります。
この時期に合わせて転職活動を始めると、求人の選択肢が広がります。
「今すぐ転職したい」という気持ちはわかりますが、少し余裕を持ったスケジュールで動くと、焦らずに転職活動を進めることができます。
知っておきたいこと③ 上京後の生活費を事前に計算しておく
東京は、家賃や食費など、地方と比べて生活費が高いです。
上京支援サービスを使って転職が決まっても、生活費のシミュレーションをしっかりしておかないと、入社後に苦しくなることがあります。
東京の家賃相場は、一人暮らしで1LDKなら10万〜15万円、ワンルームや1Kなら7万〜10万円程度が目安です（エリアによって異なります）。
転職時の年収アップと合わせて、しっかり計算しておきましょう。
知っておきたいこと④ 最初の面談では正直に話す
上京支援サービスの担当者に、今の状況を正直に話すことがとても大切です。
「なぜ地元を離れたいのか」「転職先に求める条件は何か」「どんな働き方をしたいか」など、自分の気持ちを正直に伝えると、より自分に合った求人を紹介してもらえます。
担当者を困らせたくないという気持ちから、本音を隠してしまうと、紹介される求人とのミスマッチが起きやすくなります。
遠慮なく話すことが、おすすめの上京支援サービスを最大限に活用するコツです！
よくある質問
Q. 上京支援サービスは無料で使えますか？
はい、基本的にすべて無料で使えます。
転職エージェント型の上京支援サービスは、企業から紹介料をもらう仕組みになっているため、求職者側の費用は一切かかりません。
Q. 転職経験がなくても使えますか？
使えます！むしろ、転職が初めての人ほど上京支援サービスを使うべきです。
経験がないからこそ、プロのサポートを受けることで転職活動をスムーズに進めることができます。
Q. 上京支援サービスを使うと、引っ越し費用も出してもらえますか？
上京支援サービス自体が引っ越し費用を出してくれるわけではありません。
ただし、企業によっては引っ越し費用の補助を出してくれるところもあります。
担当者に「引っ越し費用補助のある求人を探してほしい」と伝えると対応してもらえます。
Q. 地方にいながら転職活動はできますか？
はい！できます。
ほとんどの上京支援サービスはオンラインでのカウンセリングや面接対策に対応しています。
企業の面接もオンライン面接を取り入れているところが増えているので、地方にいながら転職活動を完結させることは十分可能です！
Q. 内定が出たあとも相談に乗ってもらえますか？
おすすめの上京支援サービスは、内定後も入社まで継続してサポートしてくれます。
住まい探しや引っ越しのアドバイス、給与交渉のサポートなど、転職後の生活が安定するまで相談に乗ってもらえる場合が多いです。
まとめ
この記事では、おすすめの上京支援サービスについて、実際に上京転職を経験した立場から紹介しました。
重要なポイントをまとめます。
- 上京支援サービスは、転職だけでなく東京での新生活全体をサポートしてくれる
- 特に上京全体を一括サポートしてほしい場合は、トーキョーエントリーがとてもおすすめ
- サービスによって強みが違うため、自分の状況に合ったものを選ぶことが大切
- 複数の上京支援サービスを並行して使うと、より多くの選択肢から選べる
- 担当者には正直に話すことが、転職成功への一番の近道
地方から東京への転職は、はっきり言って簡単ではないです。
でも、おすすめの上京支援サービスをうまく活用することで、一人で悩むよりずっとスムーズに転職活動を進めることができます！
「東京で働いてみたい」という気持ちがあるなら、まずは気になる上京支援サービスに無料登録してみることが、最初の一歩です。
登録だけなら気軽にできますし、相談してみてから判断してもまったく問題ありません。
上京転職という大きな決断を、後悔のないものにするために、上京支援サービスをぜひ活用してみてください！
